کلمه‌ی capable با ساختار زیر بکار می‌رود:

capable of (doing) sth
She is quite capable of passing the exam, provided that she does some work
او بشرط اینکه کمی کار کند، قادر به پاس کردن امتحان است.

The poison was capable of killing an elephant in five minutes
زهر مى‌توانست‌ در پنج‌ دقيقه‌ یک فيل را بكشد.
You are capable of better work than this

کلمه‌ی able هم بصورت زیر مورد استفاده قرار می‌گیرد:

able to do sth
Some animals are able to see in the dark
بعضى‌ از حيوانات‌ مى‌توانند در تاريكى‌ ببينند.‏
I hope you’ll be able to come
امیدوارم بتونی بیای.