Strength

معنی : قدرت

مثال : Lifting weights increases your strength

ترجمه : وزنه‌برداری قدرت شما را افزایش می‌دهد.

Endurance

معنی : استقامت
مثال:Running long distances helps build endurance.
ترجمه:دویدن مسافت‌های طولانی به تقویت استقامت کمک می‌کند.

 Flexibility

معنی : انعطاف پذیری

مثال :Yoga improves flexibility in your muscles

ترجمه :یوگا انعطاف‌پذیری عضلات شما را بهبود می‌بخشد.

 Workout

معنی : تمرین

مثال :I have a workout routine every morning

ترجمه: من هر صبح یک برنامه تمرینی دارم.

 Intensity

معنی : شدت

مثال :Increase the intensity of your workout for better results.

ترجمه: برای نتایج بهتر شدت تمرین خود را افزایش دهید.